先週の水曜日から体調を崩し、はや一週間。
ようやく回復してきました。
一週間、21時に寝て、7時前に起きるような生活がカラダに染み付いてしまったので、そろそろ生活のリズムを戻さないとな、と思います。
- ランニング
- 筋トレ
- 星空撮影
- ブログ
etc.
睡眠のために色々停止してしまっていたので、再スタートしたいとおもいます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
先週の水曜日から体調を崩し、はや一週間。
ようやく回復してきました。
一週間、21時に寝て、7時前に起きるような生活がカラダに染み付いてしまったので、そろそろ生活のリズムを戻さないとな、と思います。
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睡眠のために色々停止してしまっていたので、再スタートしたいとおもいます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。