長男坊の誕生会があり、先週末は実家（名古屋）で過ごしました。
来る12月9日のフルマラソンにむけて25kmのLSDを走ってきたのでレポートします。
※11/18(日)のランニング記です
紅葉狩りLSD
11月も下旬に差しかかってくると早朝はだいぶ涼しくなってくる。
LSDをするにはうってつけだ。
そしてこんな季節もあって紅葉狩りにもいきたくなる。
なので、走りはじめてからは毎年紅葉狩りLSDを敢行している。
さて、ふだんは大垣だが、今回は名古屋である。
紅葉狩りにはどこがいいだろう？
代表的な日本庭園を２カ所、巡ってきたのでご紹介いたします。
徳川園
まずは、実家の塩釜口から飯田街道を北上し、徳川美術館横にある『徳川園』をめざします。
こっちの方へ走ってくるのは名古屋城ランニング以来でしょうか。
幾多の大通りを乗り越え、到着。
いい塩梅の門構え。
どうせ開演時間前だし門前払いかなと思いきや、美術館前の広場まで入れました。
徳川園の周辺はこんなカンジ。
その北に位置するのが徳川園ですが、さすがに中に入れず、外からも覗くことはできませんでした。
でも、紅葉は拝めたので目的達成としますか。
ここまで距離は約8km。
次の白鳥庭園までも約8km。
一先ずここで、スポーツ羊羮を補給して、次を目指します。
白鳥庭園
白鳥庭園へは鶴舞～金山のJRルートを走って熱田神宮方面をめざします。
鶴舞公園。
鶴舞からはずっとJRの高架沿いを走ればいいので道に迷うこともありません。
おお！スタジオVetix！
懐かしくなって、つい撮ってしまいました。
金山駅。
もうすぐ近くだということです。
──と、その前に。
実は白鳥庭園をめざすのには紅葉狩り以外にもう一つ目的がありました。
ここです。
名古屋ランナーの聖地、白鳥プロムナードです。
一度走ってみたかったんですよね。
池に逆さに映える国際会議場が拝めます。
そして、振りかえればすぐそこに白鳥庭園（東門）のお目見えです。
「紅葉茶会」の案内板がありましたが、やはり開園前で外から中も見れず。
いちおう正門のほうまで回り込んでみましょう。
開演前にもかかわらず、バズーカのようなカメラを持ったカメラマンたちがスタンバイしていました。
時間的に中に入るのは諦めましたが、付近の紅葉は拝めたので、これまた目的達成ということにしましょう。
さて、実家まで残りまたまた約8km。
アミノバイタルを補給して、ゴールをめざします。
帰りは弥富通りの南側を走ります。
ほとんど日陰なのでラッキー！
あっぷりへんしょん ～都会のLSDは疲れる～
前も云ったことがありますが、名古屋の真ん中を駆け抜けるのは、LSDにはいいけどペース走には向かないですね。
信号でのストップ＆ゴーや歩道橋のアップダウンがきつく、20km以降はところどころ歩いてしまいました。
そしてまだまだ暑い！
補給も足りずエネルギー切れでした。
ペースはギリギリ維持できましたが、30kmとなると補給も考えながらコース設定が必要です。
帰り道、行き止まりにぶちあたり、迂回を余儀なくされたりもしました。
確かに余計にエネルギーを消耗してしまいますが、こういう発見はジョギングの楽しいところなので良しとします。
