2ヶ月半ほど前、ランナー向き体脂肪率から遠ざかっていたことに驚き、レコーディングダイエットを開始しました。
それから順調に落ちています。
レコーディングが効いてるのか、単に夏に向けて脂肪がおちてるだけなのか良くわかりませんが、来シーズンに向けて絞っていきたいとおもいます。
以上
2ヶ月半ほど前、ランナー向き体脂肪率から遠ざかっていたことに驚き、レコーディングダイエットを開始しました。
それから順調に落ちています。
レコーディングが効いてるのか、単に夏に向けて脂肪がおちてるだけなのか良くわかりませんが、来シーズンに向けて絞っていきたいとおもいます。
以上