今年も鈴鹿サーキットのプール『アクアアドベンチャー』に行ってきました。 アクアアドベンチャーについては去年も書いたのでそちらに譲るとして。 今回はプールにファミリーで持っていくと役立つツール（大物）を２つ、紹介します！ ※小物編はコチラ テント…

何だかんだで鉛筆が最強という結論に落ちついたのでご報告いたします。 文房具好きがたどり着いた「鉛筆最強論」 デジタル化だからこそ原点回帰 1. 消ゴムで消せる 2. 線の太さがコントロールできる 3. 経済的 あっぷりへんしょん ～気分転換にペンを持ちか…

皆さん、ランニングウォッチ使ってますか？ 走り慣れた方なら、たいていは使われてるとおもいます。 ペースや距離、ときには時刻を気にしたりと、あるとないとでは安心感が違います。 確かに便利です。 でも、過信してはいけません。 そう戒めるのには根拠が…

先月、恐竜版のポケモンGO『JURASSIC WORLD ALIVE』のリリース告知がありました。 近日配信予定ということでしたが、いつなのでしょうか？ JURASSIC WORLD ALIVE とは JURASSIC WORLD ALIVE（ジュラシック・ワールド・アライブ） とは、ARとGPSを駆使し、街…

わがアトリエにモニターアームを導入したのですが、モニターアームの設置よりもモニター本体のスタンドを取り外すことに苦心してしまったので、ご報告いたします。 BenQ製モニターディスプレイG2200Wのスタンドの外し方 わたしがメインで使っているPCのモニ…

デスク周りの配線整理をしたので、まずはビフォア・アフターをご覧ください。 とくに真新しいテクニックではありませんが、スッキリするとやはり気持ちがいいです。 安く簡単に仕上がったので紹介します。 100均のワイヤーネットでケーブル類を束ねる 100円…

こんばんは。 今日は、近況と欲しいモノをすこしばかり。 たこ焼き わが家にbrunoのホットプレートが来てから、たこ焼きをやる機会がふえました。 焼くのはわたしの役目です。 回数を重ねるごとに上達してきましたが、そろそろ千枚通しがほしいです。たこ焼…

みんなが紹介しているので、ぼくもやっておきたい。 今年買って良かったものランキング。 ただ、今年はランニングや自転車、スイミングに書斎まわりとずいぶん偏った分野に投資してきてしまったので、今回はあえて「日用品」の分野に特化して、あまねく人た…

わたしがプロテイン『ザバス・アクア』に手を出すに至ったいきさつは、以前お話ししたとおり。 今日は実際に飲んでみた感想をお伝えしたいとおもいます。 味 まず、味。 プロテインを飲むのは20年以上ぶりであるが、久しぶりに飲んでみた感想は、タイトルに…

今年の１月に自転車用ライトのコスパを比較し、サンスピード製のLEDライトに決めてから、その後、実際の使用感については何も報告していませんでした。 使いはじめてずいぶん経つので、ここで使用感等についてレビューしておこうとおもいます。 コスパは？ …

これまでに３回（ハーフマラソンではありますが）マラソン大会に参加してきて、持っていくと便利だなと思いながらも、持って行っていなかったものがある ── というより、３度目にしてようやく必要性が認識できた ── ので、ここで備忘のためにもおさらいして…

今日はランニング休息日。 走り慣れたとはいえ、本番翌日はそこそこの筋肉痛になる。 やっぱり普段の練習とは疲労度がちがうみたい。 そんな日は道具を愛でよう。 日々のランニングやマラソンを走りきれるのも道具あってのこと。 道具を使わない日はしまった…

快適かつ高コスパなオフィスチェアとして、近年ゲーミングチェアが注目されている。 ブロゲーマーたちが十数時間ゲームをし続けても疲れにくい設計になっているデスクチェアのことだ。 本来の用途はゲームだが、デスクワークにもその特性が活かせるらしい。 …

最強の通勤自転車をめざすために、ずーっとパニアバッグ（サイドバッグ）を求めさまよっていた。 オルトリーブにはなかなか手が出ないけど、ドッペルギャンガーは安すぎて逆に不安。 「もうないなら作ろうか」と血迷いそうになった矢先、よさげなパニアバッ…

「スパッツ」について紹介するの、わすれてました。 汗対策としてのスパッツ 暑い時期、5kmも走れば汗がふきでてきて不快感がカラダを侵食しはじめます。 地肌にウェアがはりつく不快感。 そして、必要以上にカラダを冷やす不快感。 そんなとき、インナーウ…

前回、マラソンのトレーニングをするにあたり、複数の目標をかかげて「目的」と「快楽」を両立することにきめた。 もちろん今回も同じだ。 いきなりだが、今回のランニング目標と成果をしるしておきたい。 ・20km、6分ペースで（達成度 △）・神戸町の町章（…

ひたすら距離を求めて走ってきました。 新たな街、池田町まで。 新参者のランニングウォッチを装備して。 不完全なストイック・ランニング フルマラソンを完走するために、毎週最低1回は20km超を走ることにしました。 できればノンストップで、一定のペース…

もともとプールや海が得意ではありません。 足がベタベタになって砂や泥がつくのが気持ち悪いから。 という話をすると、潔癖なんじゃね？と云われたりします。 いや、潔癖ではないにしてもそういうベタベタ恐怖症みたいなのあるとおもうんですよね。 皆さん…

先日のAmazonプライムデーは大盛況だったそうですね。 景気がいい話です。 皆さんは何を買われましたか？ Amazonで買った健康？グッズ ぼくが手にいれたのは、この健康グッズのようなラインナップ（とその他もろもろ）である。 健康になりたい、といえば、そ…

100円ショップで、100円じゃない商品を買うなんて信じられない。 なんてお考えの方もいるんじゃないでしょうか。 ぼくもそうでした。 タッカーにめぐり逢うまでは。 継ぎ木につかえるタッカー 先日、押し入れに棚を増設していた。 端材（1×3材）で棚受けを作…

クロスバイクにリアキャリアをつけてみました。リアキャリアの用途や付け方、使ってみた所感をレポートします。

こんな方にオススメの記事スマホや補給食を持ってランニングしたい でもランニングポーチをつけるのは邪魔だしメンドくさい ランニングパンツにたくさんポケットがついてればいいのに… 耳よりの情報があります！ちょっと寄っていきませんか？ (adsbygoogle =…

ギタリストはみな持っているであろうレモンオイル。 フレットとか磨くやつである。 翻って、こどもって床にシールを貼ったりするだろう。 いつの間にかフローリングに貼られて、カピカピになってしまった日にははがすのに骨がおれる。 こう乾燥してる日なん…

メッセンジャーバッグってお手軽だけど、自転車をこいでるうちにだんだん前にずれてきてしまう。 そんな状況を抑止する方法をお教えします。 それは、 肩ストラップをできるだけ短くして、体をはさみ込むようにかける これに尽きる。 適切な長さは乗るたびに…

カバン問題、暫定対処のお知らせです。 パニアバッグか、メッセンジャーバッグか、カゴか 通勤用クロスバイクを選ぶにあたり、必須条件だったのが、「良い通勤カバンとの出逢い」であった。 以前お話したとおり、クロスバイク（シルヴァ F24）は通勤用にはう…

かつて楽器屋でバイトしていたころ、先輩スタッフのみんながドラム用グローブを軍手がわりに機器の搬入や設置作業をこなしていた。 かっこいい。 これは、ぜひ真似したいとおもい、ぼくも買った。 そしていまだに軍手としても使っている。 引っ越しの梱包だ…

Ｑ．この一歩とび抜けた製品はなんでしょう？ たかが自転車用ライトの選定ですが、大まじめに研究して、もっともコストパフォーマンスが高いライトにたどりつきました。 どうぞ。 人として自転車用ライトは点けなければならない 先日クロスバイク「シルヴァ …

12月になったのでタイヤ交換をした。 スタッドレスに。 大垣はいつ雪が降るかわからないので、念のため早めにかえておく。 もちろん自力でかえる。 店でたのむと４本で2000円～4000円もとられる。 ボロい商売である。 が、自力のタイヤ交換には支出の節約と…

先に結論を云ってしまうと「ほぼ揺れない」という結果に落ちつきました。 どうぞ。 ■背景 すこし前の話になるが、父の日にランニングポーチ『YURENIKUI』をもらった。 http://www.yurenikui.jp/sp/ もう暑くなるのに水分補給もせず走りつづけて大丈夫なのか…

それは──「堤防に生いしげる雑草たちから身を守るため」以上である。■あっぷりへんしょん ～雑草が気にならないコースを走るにこしたことはない～保温、防風、速乾、体幹矯正、負荷軽減 etc.ランニングタイツにはいろんな機能・効用がある。疲労回復の促進と…