あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2023-04-30から1日間の記事一覧

【練習記録】発作が愛しく思えたランニング

パニック障害を発症してから早10ヶ月。少しずつランニングが再開できつつあるものの、やっぱりまだダメだったので現在地を共有しておきます。んちゃーー!やっぱまだダメだったー7K #朝ラン4月の目標は達成したし、曇ってるし、週末はフリー!ってハリきって…