あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する③

#1 走れない、代わりに走ってもらう #2 自由研究のひな型 とりあえずここまでは30分でイケた。小学生でもできるんだから当たり前だ。 しかし、どうやらここから電子工作やプログラミングの領域に入っていくようだ。電子回路とか読めないけど大丈夫なんだろう…

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する②

これまでのあらすじ #1 走れない、代わりに走ってもらう シリーズものになりそうなので、ひとまずバックナンバーを記録するようにします。 「テンプレート」とは何か? 「テンプレート」とは、日本語でいうと「雛形(ひながた)」のことである。女優のことで…

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する①

「事業ドメイン」とは何か 経営戦略を考えるときに「事業ドメイン」というのがある。「どのような領域でビジネスを展開するのか」という定義づけのようなものだ。 「レンタルビデオ事業」を事業ドメインとして掲げる米国のブロックバスター社が、DVDやゲーム…

週刊RUNNING OFF【week.43-45】

アキレス腱を負傷したランナーによる、2022/7/4〜7/24の週報(合併号)です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Week.43 ウォーキング再開 7/6 7/7 7/8 7/9 7/10 Week.44 リハビリ終了 7/12 7/13 7/14 7/16 Week.45 絶望 7/18 今週のKPT …

【お一人様ランナーへ】スマホに「緊急時情報」を登録しよう(iPhoneならメディカルID)

独りで野垂れ死ぬ恐怖 走れなくなったから自転車‍♀️と思って少し漕いただけで手足のシビレが発症し、怖くなって妻に迎えに来てもらってしまったこれ以上迷惑かけられないので当面自粛します pic.twitter.com/shiFL1kKLV— アオヤマユウキ⚔️ASI-NAØ-RUNNER (@you_key6…

【練習記録】アキレス腱炎が完治したらしいので走ってみた

前回からの続き。アキレス腱炎によるランニング休止から10ヶ月。整形外科で受けていたリハビリを終え、「治癒」の診断をもらった。 とはいえ、違和感はまだ残っており「これで完治か…」と厳しい現実が叩きつけらる結果となった。果たしてランニングを再開し…

アキレス腱炎のリハビリが終了!そして伝説へ…

2022年7月9日、アキレス腱炎の診察のために整形外科へ行ってきました。結果は「治癒」つまり、もう治ったので来なくていいですよ。ということ。ホントにこれでいいのか…? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 整形外科での診断 個人的な所…

週刊RUNNING OFF【week.40-42】

アキレス腱を負傷したランナーによる、2022/6/13〜7/3の週報(合併号)です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ツイートまとめ 6/17 6/18 6/19 6/20 6/26 7/2 ブログまとめ ズームフライ4 ケガから復活する方法 インターバル速歩とは何…