こんな方にオススメの記事しばらく走ってなかったけど、そろそろランニング再開してみようかな…？ ケガから復帰したいけど、いきなり走れない。そんなときはリハビリがてら「インターバル速歩」はいかがでしょうか。 脚にやさしく“やってる感”を味わえますよ…