あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2022-04-24から1日間の記事一覧

週刊RUNNING OFF【week.31】

右アキレス腱炎を発症し、2021/9/20からランニングを休止(RUN OFF)しております。 今週の整形外科 整形外科へ2週間ぶりの定期受診にいってきました。▼前回の受診はコチラ 触診をしてもらった結果背屈が並以上できるのでぜんぜん問題ない アキレス腱の腫れ…