あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2022-03-21から1日間の記事一覧

ランニングを辞めて6ヶ月。あれから起こった【7つの変化】

2021年9月、彗星のごとくランニングを辞めて、早6か月が経ちました。いまだ復活の兆しは見えませんが、半年たって何が起きたかメモとして残しておきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (1)夜型人間に戻った (2)体脂肪が増えた…