あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-07-18から1日間の記事一覧

ウェーブ走やWSで刺激!締めはプールで合戦!│週刊RUNこーぼ #20210718

アキレス腱痛からの再起を図るランナーによる、2021年7月12日〜7月18日のトレーニング報告です。 今週の一枚 ようやく梅雨が明けました。これからは本格的に暑さとの戦いになりそうですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週の一枚 …