あっぷりノート
アキレス腱療養の期間を経て、今朝は2か月ぶりに20km以上走ってみました。おはようございます!24K #朝ラン・古墳LSD長めにゆっくり東野古墳群を目指して。20km以上は2ヶ月ぶり。予想外のピーカン天気で死にかけた…量も質も求められないので楽しさを追求。そ…
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