あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-06-23から1日間の記事一覧

GPSウォッチでバイク(自転車)設定のままランニングしてしまったらどうするか?【お悩み相談】

今日のランニングは、GPSウォッチでバイク(自転車)設定のまま走ってしまいました。おはようございます!9K #朝ラン・ジョグ(4'43/km)距離を12%アップ。グラフが破茶滅茶なのはバイク設定のままだったからです距離を増やすときは脳と体の分離が大事。アタ…