あっぷりノート
本日の練習は「クルーズインターバル」でした。アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 練習目的 目的 Target 練習 Training 結果 Result 学び R…
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