あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-03-07から1日間の記事一覧

アキレス腱痛の原因と共生│週刊RUNこーぼ #20210307

サブスリーを目指すランナーによる、2021年3月1日~3月7日のトレーニング報告です。 今週の一枚 本日、子どもと散歩がてら立ち寄った公園。別にそんなつもりはなかったのですが、稲光に打たれたような気持ちになりました。(後半へ続く) (adsbygoogle = win…