いよいよ、フルマラソン前日！フルマラソンでサブ3を目指すランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目標 フルマラソン前日のルーティン トレーニング 補給・食事 カフェイン抜き 2RUN（ツゥラ…