あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-02-21から1日間の記事一覧

フルマラソン2週間前のテーパリングへ│週刊RUNこーぼ #20210221

サブスリーを目指すランナーによる、2021年2月15日~2月21日のトレーニング報告です。 今週の一枚 2/21(日)の朝の空。久しぶりに雲ひとつない快晴でした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週の一枚 週間走行まとめ 2021/2/17(水)…