あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-02-08から1日間の記事一覧

週刊RUNこーぼ #20210201

サブスリーを目指すランナーによる、2021年2月1日~2月7日のトレーニング報告です。 今週の一枚 先週は仕事にプライベートに盛りだくさんの一週間でした。そんな時でもむりやり外に飛び出して、走りながら空を見上げると気持ちがリセットされる気がするので…