あっぷりノート
本日の練習は「Mペースでのハーフ走」でした。フルマラソンでサブ3を目指すランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 結果 Result 目的 Purpose まっつんハーフ スノーランとのセット練 アディゼ…
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