あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-01-11から1日間の記事一覧

週刊RUNこーぼ #20210111

サブスリーを目指すランナーによる、2021年1月5日~1月11日のトレーニング報告です。 今週の一枚 日曜日、閾値走の前のひとコマ。 週末は雪が降ったりやんだりで天気に弄ばれた一週間でした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週の一…