あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-11-11から1日間の記事一覧

【実験】出勤前にハーフマラソンを走れるか?仕事に耐えられるか?

こんな方にオススメの記事休日も忙しくてあまり走り込めていない 平日、出勤前に20km超走るのはアリ? 出勤や勤務時間に影響は出ない? 結論から云うと走れなくはないです。但し、コンディションが整ってさえいれば。 ニーズがあるか微妙ですが、解説します…