あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-11-02から1日間の記事一覧

【週刊 RUNこーぼ】#20201102

サブスリーを目指すランナーによる、2020年10月27日~11月2日のトレーニング報告です。 ※2021年4月まではハーフマラソンのサブ85を目指します 今週の一枚 写真は日曜日におとずれた峠の頂上にある、三重県と岐阜県の県境です。 11月はお花畑めぐりをやめて、…