あっぷりノート

あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走りたい”は創れる

2020-08-30から1日間の記事一覧

【週刊ランこーぼ】#200824

自らのふりかえりのために、そして共にトレーニングに励む仲間のために。 サブ3を目指すランナーが練習記録を週次で公開する、という取り組みをお試しでチャレンジしてみます! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 週間走行まとめ 2020/08…