あっぷりノート
こんな方にオススメの記事「ペース走」ってよく聞くけど…ぶっちゃけどんな練習か分からない ジョグやLSDとは違うの? どんなときに使えばいいの? 分かっているようで、よく分からないペース走。便利なようで、使いどころが難しいペース走。カンタンなようで…
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