あっぷりノート

あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走りたい”は創れる

2020-08-07から1日間の記事一覧

夏ランは「ヒート・トレーニング」だと思え!

こんな方にオススメの記事いよいよ夏本番! 秋の自己ベスト目指して、強くなるぞ! しかし、暑くてペースが上げられない ホントに強くなれてるんだろうか… 夏ですねえ。暑いからこそ、山登って鍾乳洞で涼んで流しそうめんで締める!なーんてレジャーが楽しめ…