あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-03-28から1日間の記事一覧

レースが中止なら一人タイムトライアルして強くなろう!

こんな方にオススメの記事レースが中止になってしまった 目標が目の前から消え失せた 自分の現在地を知りたい 無理にフルマラソンやハーフマラソンを走らなくたっていい。 まずは5kmを全力で走ってみませんか?ツラいけど、ひとりで! (adsbygoogle = window…