こんな方にオススメの記事GARMINウォッチを使っている SIT（スプリント・インターバル・トレーニング）をやっている SITって何？ マイワークアウトって何？ え、マイワークアウトを作れば自動計測できるの？ より効率的にマラソンが速くなるってこと？ そう…