あっぷりノート

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モルモットからオオカミへ

2020-01-21から1日間の記事一覧

15kmのビルドアップで卒業検定!レース前に実力テストをしよう

こんな方にオススメの記事本命レースを控えているマラソンランナー 目標タイムへの到達度をチェックしたい 1時間~1時間半程度なら時間が取れる サブ3.5を目指すにあたり、自分の現在地を確認するために卒検(ソツケン)をやってみました。センター試験の日…