あっぷりノート

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モルモットからオオカミへ

2019-12-19から1日間の記事一覧

「サブ4」達成のために「サブ3.5」を目指すべし【マインド編】

こんな方にオススメの記事どうしてもサブ4を達成したい なのに、どうしてもサブ4が達成できない もしかしたら、カラダではなく“脳”が鍛えられてないのかもしれません。 大事なのは自分自身を洗脳することです。 実際に私は己を洗脳することで、2019年の目…