あっぷりノート

あっぷりノート ς

モルモットからオオカミへ

2019-01-21から1日間の記事一覧

【発見】サッカー観戦しながら筋トレすべし!

アジア杯、観てますか? 今回の開催国はUAE。 日本時間でも、なかなかいい時間帯に中継してくれます。 ただ、サッカーを観てると・筋トレ時間を侵食する・終了が0:00頃だと、必然的に翌朝早起きできず、ランニングがおろそかになるというような理由で、カラ…