こんな方にオススメの記事筋トレ始めようかな？ でも、直接床に寝そべったり座ったりすると痛い 床に汗もつくし… 専用のマットでも買ったほうがいいのかな？ カタチから入る派ならまだしも、続くか分からないトレーニングのために投資しちゃって大丈夫ですか…