あっぷりノート

あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走りたい”は創れる

2018-08-08から1日間の記事一覧

今夏、フォアフット着地にチャレンジしてみます

先日、紹介したこの書籍。 もともとはマラソンのクロストレーニングに自転車を採り入れるために手にしたものでした。 しかし、ぱらぱらとナナメ読みしてたところ、あるキラーセンテンスに釘付けになってしまったのです。 私も踵着地をしていた頃は、マラソン…