あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2018-05-25から1日間の記事一覧

ドラゴンボールZに学ぶ!限界を超えるランニング修行術 ~中編~

前編のつづきです。 「常にスーパーサイヤ人でいることにカラダを慣らすこと」「ごく自然にスーパーサイヤ人の状態でいること」をランニングに採り入れるとしたら、どんな状態のことを指すでしょうか。 それはとりもなおさず、普段の走行スピードを上げるこ…