先週末の追い込みは５分/kmのペース走にチャレンジしてみました。 未熟ゆえに力尽き果てそうな走りになってしまいましたが、いくつか気づきがあったので書き留めておきたいとおもいます。 良かったこと 「５の倍数」の分かりやすさ ランニングウォッチを付け…