あっぷりノート
急に冷え込みましたね。 桜の咲く頃に一旦冷え込む現象を「花冷え」というらしいです。 日本語ってステキですね。 仮想ハーフマラソンのペース走 さて、ぎふ清流マラソンまであと2週間。 今の実力を試すべく、今までにないペース(5分/km)でつっ込んでみる…
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