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2017-12-21から1日間の記事一覧

『陸王』に学ぶ!2つのランニング・ハック

ドラマ『陸王』の第1話を観て印象にのこったランニング・ハックについて、ログに残しておきたい。 (1)ミッドフット着地 『陸王』では、ランニングの際に足をどのように地面に着けるかにフォーカスする。 ヒール(かかと)着地にすると、かかとをつけた時…