昨日のおおがきマラソン。 自己ベストを更新するほど、ベストを尽くした大会でした。 にもかかわらず、翌日ほとんど疲労が残りませんでした。 なぜか？ いろんな要因はあると思いますが、そのひとつに“プロテイン”があると思ってます。 競技後にまず１杯 競…