あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2017-11-21から1日間の記事一覧

補給食「カリカリ小梅」を常備食にする

先日のいびがわマラソンで「カリカリ小梅」に救われたというのは、先に話したとおりである。 今回は具体的に、そのカリカリ小梅をどうマラソンに、そして生活に取り入れるかを検討したい。 カリカリ小梅の銘柄 マラソンの片付けをしていたら、奇跡がおきた。…