あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ウィンカーの点滅が速くなったときの対処法

わが家に、なぜウィンカーランプが2セットもあるのか。恥部をさらすことになるが、世のため人のために身を呈して説明させていただきたい。■当たり前だけど、よくかんがえて交換しようウィンカーの点滅が速くなる現象というのは、多くの場合ウィンカーランプ…

続けるために道具にたよる。続けるなかで目的をみいだす

昨年末、キング・オブ・コメディの今野氏が去就について語ったコメントが印象的だった。「目の前の仕事に全力で取り組んで行く中で何かが見えてくればと思っております」情況はまったく異なれど、見ならいたい心構えである。■なぜ走るのか昨年末、キング・オ…

コンビニで印鑑証明が発行できない!という時の対処法

住基カードがあればコンビニで住民票や印鑑登録証明書(以下、印鑑証明)が発行できる。これはベンリだ。── しかしこのたび、コンビニにて「印鑑証明が発行できない!」という事態におちいったので、その原因と対策をおつたえしたい。■原因そもそも印鑑登録…

大公開!ジョギング時間を記録して定着をめざす

朝のジョギング習慣が確立されつつあるので、ここいらでその行動記録を大公開をしてしまおう。(確立されつつのであって、定着したわけではありません)6:30 目覚ましが鳴る。が、二度寝する6:40 スヌーズが鳴る。が、あの船井氏でも「起きるときはツラい」…

真冬のランニング対策に!お気に入りのウインドブレーカーを買う

昨夏、雨を楽しむためにカッパを買った。そして今冬は寒さを楽しむためにウインドブレーカーを買ったので、報告させていただきたい。■先ずウインドブレーカーより始めよぼくが走るといっても、ゆるーくジョギングするだけなので、服装はほぼ普段着である。が…

謹賀新年!初詣は「南宮大社」をおとずれる

明けましておめでとうございます。本年も「あっぷりノート」をよろしくお願いいたします。大垣に移住して早3年。初詣には大垣でいったことがなかったので、目ぼしい神社・寺院を同僚から情報収集し、行ってきた。結果、とても「ちょうどいい」規模につき、…