あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2013-11-08から1日間の記事一覧

風邪ひいた ~30代の風邪の治し方~

久々に風邪をひいた。先週末会った人たちは大丈夫だっただろうか。 年に1回ひくかひかないか。ひいても薬飲んで寝ればだいたい治る。でも今回は長引いた。5日経って漸く復活の兆し。 これが30の壁ってやつか。 ▼マスクの功罪 マスクというアイテムを初めて装…