こんな方にオススメの記事時間もねえ お金もねえ 速くなる術、見あたらねえ 走る場所ねえ 伸びしろねえ めんどくさがり屋でもできまっか？ めんどくさがりで、寝ぼすけで、時間に追われてる ── それでも速く走れるようになりたい！というわがままなランナー…

こんな方にオススメの記事岩本式ビルドアップ（通称ソツケン）をやったことがある ソツケンで目標タイムはクリアできた でも本番、本当にクリアできるか不安 レース直前は不安になるもの。岩本式ビルドアップ（通称ソツケン）で試験はしたものの、さらに念押…

昨日、3/8名古屋ウィメンズマラソンが開催されました。 一山選手の快走に感動したことは云うまでもありませんが、名古屋出身の男子としてもうひとつ思うことがあったので、書き留めておきます。 生まれ育った街を走りたい 名古屋シティマラソン 走るとその街…

お疲れ様です！今朝、下記の目的でお一人様ハーフを走ってきました。フル一週間後のハーフマラソンチャレンジ 梅でお花見 #デジマラ2020 ハーフの部の前座もはや単なる日記ですので、ご了承ください！ フル一週間後のハーフチャレンジ チャレンジの理由 結果…

こんな方にオススメの記事補給食をできるだけコンパクトに持ち運びたい スリムなランニングポーチはないですか？ FlipBeltはブルジョワジーだしなァ ATiC？何それ、おいしいの？ いま、私が補給食の携行に使っているのが「ATiCウエストバッグ」です。ふつう…

こんな方にオススメの記事ひとりでマラソンを走ってみたい でもモチベーションが保てるか心配… なんとか声援なしで耐える方法はないか？ マラソン大会の醍醐味のひとつに「沿道からの声援」があります。声援ひとつでこうも自分は走れるようになるのか──と、…

お疲れ様です！かねてより計画していました「ひとりフルマラソン」で優勝してきたのでご報告いたします！ 結果 ペース ピッチ コース 動画 補給 朝食の誤算 補給食とタイミング 声援 謝辞 フォロワーの皆様 デジマラ運営 最後に 結果 目標サブ3.5を掲げて挑…

こんな方にオススメの記事ひとりマラソンを計画中 コースづくりに苦戦中 レース前の緊張を何とかしたい 安全第一で走りたい 何かいい案ないですか？ もはや大規模イベントの中止・延期は免れない状況になってきました。 もちろんマラソン大会の自粛もしばら…

東京マラソンの一般参加取りやめが決定してから一週間。ホントに濃厚な一週間でした。 これからどうすればいい？ 自分にできることは何か？ たくさん考えました。 自分宛てのツイート 気持ちが落ちないように、みんなに訴えるように、けど、すみません。ホン…

こんな方にオススメの記事くそぅ…参加予定のマラソン大会が中止になったorz もうこうなったら一人でマラソン走ってやる！ でもせっかく走るんだから記録証はほしい どこかに無料のツール落ちてない？ Excelでもいいからさ…！ Excelユーザの方だったらいけま…

こんな方にオススメの記事参加予定のマラソン大会が中止になった もう一人でマラソン走ってやる！ でもせっかく走るんだから記録証くらいはほしい そうですよね。あるのと、ないのとでは達成感が違います。 ならば、作りましょう！ (adsbygoogle = window.ad…

こんな方にオススメの記事参加予定のマラソン大会が中止になってしまった 大会を目標にせっかく練習を積んできたのに… どこかでその成果を披露できないものか 一人マラソン大会？「コースはどうするの？」 「補給はどうするの？」 そうですね。おもしろそう…

こんな方にオススメの記事初マラソンが中止になってしまった どうすればいい？ この気持ちをどこにぶつければ… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初マラソンが中止になってしまった方へ ホントにもうやめちゃうの？ ランニングの楽しみは…

こんな方にオススメの記事東京マラソン2020に出走予定だった 中止と決まった今、すべきことは？ この気持ちをどこにぶつければいい？ 「東京マラソン 一般参加取りやめ、エリートのみ200人規模で実施 新型肺炎」 私は仕事中、妻からのLINEで知りました。 同…

庄内緑地ロングディスタンス、30kmの部に参戦してきました。 結果と面白かったところを紹介します！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); プラン 結果 タイム ペース ピッチ 面白かったところ！ 謝辞 フォロワーの方々 運営 家族 あっぷりへ…