あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

旅ランのための荷物をコンパクトにまとめる3つのアイデア

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夏休みをいただき、北海道に来ています。


ランニングやっていて一番よかったと思うのが、旅先でのランニングです。


ただ、旅先でのランとなると旅行の荷物+ランニング用具になります。


クルマでの移動ならいいけど、電車や飛行機での移動を考えると、できるだけ荷物を少なくしたい。


そんな中、ナイス・アイデアを思いついたのでご紹介します。

いかにコンパクトにするか?

かさばる荷物はとにかくコンパクトにせねばなりません。


じゃあどうするか?

  • 兼用にする
  • 現地調達する
  • 拠点をしぼる

たとえば、上記のとおり。


解説しましょう。

兼用にする

シューズを持っていくと荷物がかさばる。


じゃあどうすればいいか。

スニーカーと兼用にすればいいのでは?

そんな発想からこの企画ははじまりました。

シューズ

ランニングとしても外履き用としても使えるシューズで旅行します。


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愛用しているReebokのスニーカーは

  • 外履き
  • ランニング用
  • サンダル感覚

としても履けるのでマジ重宝がです。


いつかレビューしたいとおもます。

ランニングウェア

後述しますが、ウェアはパジャマと兼用してしまえばOK。

起きてそのまま走りにいって、すぐ洗濯するので兼用すれば荷物を減らせます。

サングラス

サングラスもかつてはプライベート用と分けていましたが、いまは完全にランニング用をプライベートでも使っています。


なので、これも1つに統一できますね。

ソックス

以前ご紹介したワークマンの5本指ソックス。


以来、プライベートでもランニングでも兼用しています。

パジャマ

ここで過去に紹介した、ランニングウェアを寝間着にするというライフハックが活きるわけです。

現地調達

あと、現地で手に入れられるものは持ってかないというのも工夫のひとつです。

プロテイン

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外出先ではいつもドラッグストアで、inプロテインを買います。


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塩分チャージはふつうに忘れたので買いました。


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あと、コンビニではミルクプロテインですね。

拠点を絞る

宿泊場所できるだけ統一すると、荷物が減らせます。


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移動を気にしなくていいので、たとえば

  • 冷蔵庫に入れておける
  • 洗濯物が干せる

等、メリットがあります。


ランニングウェアも最低限だけもっていって

  • 朝走ったら洗濯する
  • 昼間に乾かしておく
  • 夜、翌朝に向けて準備する

ってことも、お手のものなのです。

あっぷりへんしょん ~基本、シンプルに~

あと、余計なものは持ってかない。


これは基本ですね。


とくに子連れとなるとさらに荷物は増えます。


今やいろんなモノがデジタル化できたり、アウトソーシングできるので、手荷物はよりシンプルに減らしていきたいですね。


ということで、ランニングウェアで寝ます。


おやすみなさい!