あっぷりノート

あっぷりノート

大きなお世話を、小さなお世話に。

縄跳びしない

今日は、筋肉痛だから。

超回復を待っている。

筋肉を休めてるあいだは、べつの筋肉を鍛えるか、

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べつの趣味に没頭しよう。

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