あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

2019-11-22から1日間の記事一覧

バーベルを自作してデッドリフトしてみた

こんな方にオススメの記事ランナーにとって大事な筋トレは? スピードをつけたい フォームを安定させたい デッドリフトって何? 自宅にバーベルなんてないんだけど? ご安心ください。バーベルを自作すれば、すべて解決しますよ! (adsbygoogle = window.ads…