あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

2019-01-12から1日間の記事一覧

スマホアプリで3kmダッシュの前後の心拍を計測してみた

(昨日の続きです) 昨日はじめてスマホアプリ『Runtastic Heart Rate 心拍計』を使いました。 筋トレの後も大して心拍(脈拍)が上がっておらず、さらなる鍛練を遠回しに課せられた気分でしたが。 ランニングのほうではどうでしょう? 結果が分かりやすい(…