あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

2018-11-25から1日間の記事一覧

効果的な腕立て伏せに!プッシュアップバーを使うべし!

もっと早く買えばよかったと思うモノにめぐり逢いました。 自宅で自重筋トレをやってる方にはオススメのトレーニンググッズです。 どうぞ! プッシュアップバーとは リーズナブルなプッシュアップバー あっぷりへんしょん~有酸素運動の前に筋トレを~ プッ…