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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2018-10-19から1日間の記事一覧

いびがわマラソン2018の目標タイムとレース戦略

いびがわマラソン2018まで、あと23日! 目指すは、1:45:00! 自己ベストはおおがきマラソン2017の「1:46:17」なので、走るからにはそれを超えたいとおもっています。 Beat yesterday! 平均4:59/kmで走るペースです。 ずっとこのペースを保つのは厳しいので…