あっぷりノート
いびがわマラソン2018まで、あと23日! 目指すは、1:45:00! 自己ベストはおおがきマラソン2017の「1:46:17」なので、走るからにはそれを超えたいとおもっています。 Beat yesterday! 平均4:59/kmで走るペースです。 ずっとこのペースを保つのは厳しいので…
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