あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

2018-08-08から1日間の記事一覧

今夏、フォアフット着地にチャレンジしてみます

先日、紹介したこの書籍。 もともとはマラソンのクロストレーニングに自転車を採り入れるために手にしたものでした。 しかし、ぱらぱらとナナメ読みしてたところ、あるキラーセンテンスに釘付けになってしまったのです。 私も踵着地をしていた頃は、マラソン…