あっぷりノート

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大きなお世話を、小さなお世話に。

2017-12-12から1日間の記事一覧

東京マラソンのために!そろそろ30kmランの支度をしよう

無事おおがきマラソンを走り終えたとはいえ、うかうかしてはいられません。 東京マラソン2018まで、あと75日。 初のフルマラソンがひかえています。 10週間なんて、あっという間です。 週1でLSDを走るなら、もうあと10回しか練習のチャンスがないということ…