あっぷりノート
マラソンのトレーニングに“LSD”というものがある。 Long Slow Distance の略である。 字のごとく、「長い距離をゆっくり走る」という意味である。 持論だが、短い距離を毎日走るより、週末に本番に近い距離をドカッと走っておくほうが、実践に近い走りができ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。