あっぷりノート

あっぷりノート

大きなお世話を、小さなお世話に。

2016-01-11から1日間の記事一覧

大公開!ジョギング時間を記録して定着をめざす

朝のジョギング習慣が確立されつつあるので、ここいらでその行動記録を大公開をしてしまおう。(確立されつつのであって、定着したわけではありません)6:30 目覚ましが鳴る。が、二度寝する6:40 スヌーズが鳴る。が、あの船井氏でも「起きるときはツラい」…